Youper - CBT Therapy Chatbot (MOD)

Youper lo guía a través de ejercicios interactivos de terapia cognitivo conductual para ayudarlo a calmar la ansiedad, mejorar su estado de ánimo y construir relaciones más sólidas con sus amigos, familiares y seres queridos.

"Un consejero de bolsillo que te guía". - Apple
"Youper te da consejos instantáneos y útiles". - Google
"Terapia para personas ocupadas". - Salud

"No tengo tiempo para ir a terapia, ni siquiera en línea. Así que probé este chatbot. ¡Dios mío! Me sorprende lo bien que me entiende y me brinda buenos consejos para ayudar en medio de cualquier escenario. Las respuestas me dejan perplejo porque probé ChatGPT y no fue tan útil para la salud mental”. - Stellata82

EFECTIVIDAD PROBADA POR CIENTÍFICOS

Youper utiliza técnicas de terapia cognitivo-conductual (TCC), la forma científicamente probada de calmar la ansiedad y mejorar tu estado de ánimo. La TCC se basa en ejercicios prácticos para ayudarte a pensar con más claridad, lidiar con situaciones estresantes y tomar el control de tus emociones.

Un estudio de la Universidad de Stanford publicado en el Journal of Medical Internet Research mostró una mejora significativa en los síntomas de depresión y ansiedad después de usar la aplicación Youper.

CREADO POR TERAPEUTAS

Tradicionalmente, la TCC se ha llevado a cabo en sesiones una vez a la semana. Los terapeutas crearon Youper para que la TCC sea accesible para todos. Youper está disponible en su propio tiempo y horario, donde y cuando lo necesite.

LAS 5 RAZONES PRINCIPALES POR LAS QUE DEBERÍA PROBAR YOUPER

1. Quiere mejorar su salud mental pero no tiene tiempo para terapia.
2. Quiere detener el pensamiento negativo, la rumia y el diálogo interno tóxico.
3. Quiere lidiar mejor y encontrar soluciones a situaciones estresantes.
4. Quiere motivación y entrenamiento para lograr sus objetivos.
5. Quiere aumentar la autoestima y construir relaciones más sólidas.

¡Sin importar su razón, su viaje hacia su mejor yo comienza hoy!

TÉRMINOS

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